Constellations Familiales et Systémiques

Que sont les Constellations Familiales ?

C’est une pratique mise au point par Bert Hellinger au XXe siècle pour résoudre les challenges de vie d’une personne au travers du prisme du clan familial ou système auquel elle appartient. En effet, les fidélités familiales plus ou moins conscientes, les non-dits, les secrets impactent les générations suivantes. Pour se défaire de ce poids transgénérationnel, la mise en conscience des schémas répétitifs hérités est essentielle et permet à chaque personne du système de retrouver sa place. Les constellations peuvent être effectuées en groupe ou en individuel.

A qui s’adressent les Constellations ?

Elles s’adressent à toute personne qui souhaite pacifier les relations au sein de sa famille, faire la paix avec son passé et rendre à chacun ce qui lui appartient. Les drames tels que les guerres, décès prématurés, violences ou faillites, ainsi que les schémas répétitifs et les fortes loyautés familiales, peuvent peser lourdement. Il est bénéfique de s'en libérer pour avancer sereinement sur notre chemin.

Quels en sont les bienfaits?

Sur le moment, une constellation peut être intense émotionnellement mais elle apporte légèreté et apaisement par la suite, une fois que les non-dits ont été révélés et les prises de conscience faites. On accepte plus facilement d’où on vient et on accueille les autres membres du clan avec davantage de bienveillance.

Comment se déroule une Constellation Familiale ?

Après un court entretien pour clarifier la problématique de la personne constellée, on fait appel à l’énergie et aux âmes des personnes représentées. La constellation peut alors de dérouler :

• En individuel : les membres du cercle familial sont représentés par des objets ou des figurines (ex. Playmobil). La personne constellée les place devant elle selon la dynamique qu’elle ressent.

• En groupe : des personnes (représentants) incarnent les membres de notre famille et s’approprient leurs énergies et émotions de façon intuitive. La personne constellée les place dans l’espace et on étudie ensuite les tensions, discordes, ressentis physiques et émotionnels des différents représentants pour comprendre le dysfonctionnement et ses répercussions sur la vie de la personne constellée.

On déplace les représentants jusqu’à retrouver un équilibre plus harmonieux et on leur fait dire des affirmations pour renouer le dialogue, réparer les injustices et erreurs commises, afin de faciliter les prises de conscience.